Srce je najvažniji organ, koji radi neprekidno 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Da srce radi stabilno i nositi se s opterećenjem, mora se ojačati. Fizičke vježbe su izvrsna obuka za kardiovaskularni sustav, ali s nedostatkom određenih vitamina i minerala, problemi se i dalje mogu pojaviti. Stoga ćemo vam reći što će vitamini za srce pomoći u jačanju srčanog mišića.
Vitamini u tabletama
Oblik otpuštanja vitamina za srce u tabletama omogućuje jačanje zdravlja u uobičajenom ritmu života, ne zahtijeva dodatnu manipulaciju (na primjer, kao u slučaju injekcija).
Za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava prije svega potrebni su mikroelementi, kao što su kalij i magnezij. Da biste prirodno povećali razinu u tijelu, trebate jesti više banana, grožđa i krumpira. Osim toga, vrlo su korisni za srce omega-3 masne kiseline, koje se u velikim količinama nalaze u maslinovim oceanskim ribama. Međutim, ponekad to nije dovoljno, tako da ljekarna dolazi do spašavanja.
U suvremenom svijetu, kada su stresovi i loša ekologija postali normom života, vitamini trebaju tečajeve tijekom cijele godine. Pružiti tijelu potrebne tvari pomoći će uravnoteženim vitaminima i mineralnim kompleksima, koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni.
- Doppelgerz aktivni magnezij + Kalij pjenušav tablete s ukusom limuna i grejpfrut. Dovoljno je uzimati 1 tabletu dnevno uz obroke kako bi se u tijelu zalijevali kalij i magnezij. 1 tableta Doppelherz sadrži 300 mg kalija (8,6% dnevne norme), 300 mg magnezija (75% dnevne norme), vitamini B6 i B12.
- "Nutrilight omega-3 kompleks" tvrtke Amway sadrži potrebnu količinu esencijalnih esencijalnih masnih kiselina koje pomažu u održavanju funkcioniranja kardiovaskularnog sustava. Postoji također i analog, uz dodatak vitamina-sličnog sastojka koenzima Q-10, koji se s pravom smatra jednim od najmoćnijih antioksidansa i potreban je za opskrbu srca energijom
- "Pošalji" od tvrtke Evalar nadopunjuje dnevnu potrebu tijela u hranjivim tvarima i pribora odmah 3 funkcije: podržava rad srčanog mišića, normalizira kardiovaskularni sustav, poboljšava cirkulaciju krvi.
Magnezij je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima za normalno funkcioniranje srčanog mišića. Čak i mali nedostatak ove tvari u tijelu može dovesti do ozbiljnih bolesti, do srčanih udara. Stoga će vitamini za srce s magnezijem biti dobar izbor za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.
Vitamini za srce u šiljcima
Ljudi koji se profesionalno bave sportom često doživljavaju preopterećenje. Kako bi se njihovo tijelo brzo oporavilo u najkraćem vremenu pomoću vitamina u štipaljkama.
Među dostupnim vitaminima za srce za sportaše najpopularniji su vitamini skupine B i vitamina C. Vitamin C je jedan od najsnažnijih antioksidansa koji pomaže u razdoblju pogoršanja prehlade i jača imunološki sustav. Vitamin B ima pozitivan učinak na živčani sustav, pomaže im da se brže prilagode fizičkom stresu i skrati vrijeme oporavka nakon treninga.