Pijenje čaja u dalekim vremenima smatralo se boemskim luksuzom, a sada je običaj piti šalicu čaja od jutra čvrsto ušao u gotovo svaku kuću. Savršen dodatni čaj ukus je kriška limuna. Od antičkih vremena poznato je da čaj s limunom nije samo ugodan piti, već i vrlo koristan. Zahvaljujući miješanju sastojaka piva i sokova limuna, ovo piće ima ugodan tonik, povećava imunitet.
Sadržani kofein u čaju može podići krvni tlak na normalan način pa piće ima osnažujući učinak. Dodano u čaj limuna čaja zasićuje piće s vitaminom C , što je tako važno za zaštitu stanica membrana od prodora virusa i toksina.
Zasebno treba napomenuti i korist zelenog čaja s limunom - ovaj sastav ima izražen diuretski učinak. Zeleni čaj u kombinaciji s limunom snažan je antioksidans koji uklanja štetne naslage iz tijela i potiče razvoj zaštitnih mehanizama koji dovode do povećanog imuniteta.
Čaj s mršavljenjem limuna
Piti čaj u kombinaciji s limunom može se koristiti za dan posta s bilo kojom prehranom. Preporuča se piti cijeli dan čaj s limunom i vodom. Takav dan natašte pomoći će da se riješi štetnih balasta, askorbinska kiselina "čisti" i ojača plovila. Pokušajte koristiti toplo piće 40-45 ° C, pri toj temperaturi tekućina se brzo apsorbira i potiče bolji protok krvi.
Kombinacija čaja i limuna povoljno utječe na funkcioniranje crijeva pa je prikladno piti bilo kakvom prehranom. Preporuča se piti 3-4 šalice dnevno, ova doza omogućuje aktiviranje metaboličkih procesa u svim tkivima, u kojima se ugljikohidratne i masti pretvaraju u energiju.
Kalorijski sadržaj čaja s limunom je nizak - oko 3 kcal po 100 ml, ali svaka žlica šećera dodaje svaki 16 kcal. Stoga, za mršavljenje je bolje ne piti šećer.