Tijekom trudnoće, pitanje zdravlja majke postaje osobito važno. Međutim, još je važnije pažljivo pratiti zdravlje djeteta. Ta dva parametra usko su povezana. Problemi s zdravljem majke gotovo odmah utječu na stanje djeteta.
Gledajući stanje trudne žene, liječnici posvećuju posebnu pozornost kontroli težine. Oštar porast težine može ukazivati ne samo na rast mrvica i masnih naslaga u majci, već i na unutarnje otekline. Ako je uzrok prekomjerne težine leži u zadnjem čimbeniku, potrebno je poduzeti hitne mjere da se riješite višak tekućine.
Unutarnja oteklina može uzrokovati kršenje opskrbe kisikom djetetu. Da bi se borili protiv njih, liječnici često preporučuju dane za istovar.
Koji se dani iscjedak mogu dogovoriti za trudnice?
Neke buduće majke mogu sumnjati mogu li trudnice organizirati dane istovara. Liječnici su sigurni da možete. Međutim, zbog toga stanje zdravlja očekivane majke treba biti dovoljno dobro. Najbolja opcija je da kada liječnik imenuje izbornik dana iscjedak trudnice za smanjenje tjelesne težine, ovisno o karakteristikama tijekom trudnoće.
Najpopularniji su dani istovara:
- Kefir dan. Za dan se predlaže piti 1,5 do 2 litre kefira. Ako sjedite samo na jogurtu teško, možete dodati mali sir i krišku mesa.
- Dan posta gutljaja za trudnice sastoji se od 600 grama svježeg sira s niskim postotkom masti i 2 čaše nezaselenog čaja. Dan istovara na siru tijekom trudnoće najpopularniji je dan, jer se lako prenosi, a tijelo dobiva važne hranjive tvari u isto vrijeme.
- Dan istiskivanja Applea. Za jedan obrok možete jesti dvije jabuke. Dnevna stopa je oko 1,5 kg voća.
- Iskrcavanje na sladoledi. Najčešće
U tu se svrhu koristi heljda, jer se smatra najkorisnijim za tijelo.
Kako napustiti dane tijekom trudnoće?
Dnevni istovar tijekom trudnoće treba kombinirati s malo fizičkog napora. Danas je poželjno da ne planirate daleke izlaske iz kuće jer tijelo može reagirati na promjene u prehrani skokovima pod pritiskom i promjenama u radu crijeva.
Cijeli volumen hrane podijeljen je na 6 puta. Osim toga, potrebno je piti veliku količinu mineralne ili čiste vode. Ako liječnik primi veliki broj edema, može propisati uporabu diuretika, koji će se morati uzimati određeno vrijeme.