Himalajska prehrana temelji se na korištenju makrobiotskog kaša, napravljenom posebnom tehnologijom i bez potrebe kuhanja, dovoljno je dodati mlijeko ili vodu i kaša je spremna. Zbog činjenice da ovaj proizvod nema nikakvu toplinsku obradu, zadržava sve korisne elemente. Himalajska dijeta će 14 dana pomoći da se riješi 10 i više kilograma, tako da organizam neće doživjeti stres, tk. kaša obogaćuje osnovnim tvarima potrebnim za održavanje normalnog funkcioniranja tijela.
Prednosti himalajske prehrane
Upotreba i djelotvornost makrobiotskog kaše posljedica je njegovog sastava. Vitamini skupine B normaliziraju aktivnost kardiovaskularnog i živčanog sustava, imaju blagotvoran učinak na probavu, sudjeluju u metaboličkim procesima tijela.
Vitamin PP, koji je također puno u ovom proizvodu, regulira sekrecijsku funkciju želuca, povećava zaštitna svojstva tijela.
Magnezij igra važnu ulogu u održavanju pune funkcije srca, kontrolirajući krvni tlak.
Himalaja dijeta je izvrsna opcija za žene koje smatraju kalorije i koji žele izgubiti težinu . Zahvaljujući činjenici da makrobiotička kaša uključuje sjemenke od lana i heljde, himalajska prehrana pomaže vrlo brzo izgubiti težinu. Sjemeni su bogati vlaknima koja godinama odstranjuju iz tjelesne šljake, tekućine, toksina i drugih štetnih naslaga koje se nakupljaju u crijevima. Također u žitaricama su kiseline, koje pomažu brzu i jednostavnu probavu hrane.
Makrobiotička kaša je vrlo zadovoljavajući proizvod, pa ako jedete samo jedan servis, nećete dugo osjećati glad, zbog toga smanjite količinu kalorija koju konzumiraju dva ili više puta.