Uz pomoć brze prehrane na jajašima možete se riješiti nekoliko kilograma u tri dana. Ovo je izvrsna opcija za one koji trebaju brzo izgubiti težinu, ne iscrpljujući se dugim dijetama s beskonačnim brojem kalorija. Dijeta na jajašima tijekom 3 dana ukazuje na vrstu dana istovara, tijekom kojeg možete izgubiti 3 kilograma. Pridržavati se ove prakse prehrane nije češće nego jednom mjesečno. Večera prije početka prehrane i prvog dana nakon što bi trebala biti lagana i niska kalorija. U prehrani mora nužno uključiti naranče i grejp, budući da ti agrumi imaju nizak glikemijski indeks, ubrzavaju metabolizam , jačaju zidove krvnih žila i razgrađuju masti.
Dijeta jaja i naranče za 3 dana
Jaje narančasta dijeta je prilično čudna kombinacija, ali vjeruje se da ta dva proizvoda međusobno djeluju, proizvode kemijsku reakciju u tijelu, poboljšavaju metabolizam i, prema tome, doprinose gubitku težine.
Dijeta s korištenjem jaja i naranče znači upotrebu samo tih proizvoda za doručak, ručak i večeru. Pola sata prije obroka, morate popiti čašu vode. Prema jaje-narančasta dijeta, svaki dan morate jesti 3 jaja i 3 naranče. To se može učiniti bilo 3 ili 6 obroka. Važno je ne zaboraviti na vodu ili zeleni nezaslađeni čaj. Tekućine treba piti najmanje 1,5 ml. Ova dijeta ne pomaže u raspadanju masti, a gubitak težine javlja uglavnom čišćenjem crijeva i uklanjanjem tijela višak tekućine. Ova opcija dijeta je pogodna za one koji žele brzo izgubiti težinu nekoliko kilograma prije bilo kakvog događaja.
Dijeta jaja i grejp za 3 dana
Prema ovoj prehrani, svaki dan se stavlja 3 kuhana jaja i 1 grejp.
Jaja za doručak za mršavljenje
Jaja sadrže mikroelemente i vitamine potrebne tijelu u prilično lako probavljivom obliku. To je proizvod koji smanjuje kalorijski sadržaj dnevne prehrane za oko 15% i pohranjuje energiju u tijelu tijekom dana.