Glatke su gusta pica. Kada se kuha, pomiješajte voće i bobice u miješalici ili mikseru, a zatim dodajte kriške leda, mlijeka, sladoleda ili soka. U ovom članku ćemo vam reći kako napraviti čokoladu smoothies .
Banana-čokoladni smoothies
sastojci:
- tamna čokolada - 50 g;
- mlijeko - 250 ml;
- banana - polovina;
- čokoladni čipovi.
priprema
U vodenoj kupelji rastopiti čokoladu. Zatim ga ulijte u miješalicu, dodajte bananu, mlijeko i sve to je dobar šal. Stavimo banane i čokolade u staklo i ukrašavamo s bananom i čokoladnim čipovima.
Recept za čokoladne smoothije
sastojci:
- kakao u prahu - 1,5 tsp.
- banana - 2 komada;
- bademovo mlijeko - 1 čašu;
- datumi - 4 kom .;
- ekstrakt vanilije - 1 čajna žličica.
priprema
Banane su očišćene i izrezane u tanke krugove. Širimo ih u jedan red na ravnoj površini i šaljemo je u zamrzivač 2-3 sata. Datumi su oprali, uklonili kamen i potopili ih pola sata u toploj vodi. Zatim ih stavimo u zdjelu miješalice i zgnječemo ga. Dodajte smrznute banane i mljeveno ih dok banane ne postanu tako konzistentne kao sladoled. Sada ulijte kakao, ekstrakt vanilije i šipku. Na kraju, dodajte bademovo mlijeko i uključite miješalicu još pola minute. Stavimo smoothie preko naočala i poslužimo ih na stolu.
Kako napraviti čokoladu smoothies sa sladoledom?
sastojci:
- espresso - 120 ml;
- banana - 1 komad;
- sladoled vanilije - 1 kuglica;
- čokoladni prah - 1 tbsp. žlica;
- mlijeko - 100 ml;
- rešetkana čokolada - 10 g.
priprema
U mješalici stavite sve sastojke i tuku dok se ne dobije homogena masa. Izrežite rubove stakla u mlijeko, a zatim ga pretvorite u tanjur s naslonom čokolade. Na staklu će dobiti ukusnu čokoladu. Na rubu stakla također možete staviti komad banane. Stavite pripremljenu glatku u nju i odmah ga poslužite za stolom.
Kava-čokoladni smoothies
sastojci:
- jaka kava - 70 ml;
- banana - 1 komad;
- gorka čokolada - 50 g;
- šećer - 1 čajna žličica;
- mlijeko - 0,5 šalice;
- kardamom (žitarice) - 12 kom .;
- muškatni oraščić - prstohvat.
priprema
Mlijeko se zagrijava, dodajte rešetku čokoladu, šećer i miješajte. Banana se proizvoljno rezati, staviti u mješalicu, dodati mlijeko s čokoladom, kavom, muškatnim oraščićem i korijenskim kardamom. Sve se to pretvorilo u stanje uniformnosti, nakon čega ulijemo u čaše i uživamo u njegovom jedinstvenom ukusu.