Goji plodovi su možda najnevjerojatniji novi trend u svijetu onih koji stalno gube na težini. Izgubiti mršavljenje, međutim, bobice koje rastu u udaljenom Tibetu, donose nam ne samo zbog gubitka težine. Ako čitate barem malo informacija o goji , to će dati dojam da ove bobice mogu spasiti od bilo kakve nesreće - od moždanog udara do hladnoće.
No medicina i dalje inzistira na vlastitu - ono što je korisno, a što je štetno, ovisi samo o doziranju. A ako je netko spasio šaku goji plodova dnevno od ateroskleroze, to ne znači da bi trebali jesti kilograme.
Prva stvar koju trebate znati o egzotičnoj hrani je promatranje osjećaja proporcija.
Oprez, alergen!
Oštećenje goji plodova počinje s predoziranjem. Ovaj proizvod nije tipičan za nas, s genetskog stajališta. Naši preci nisu jeli goji, osim što su bili iz istočnog srednjeg Kraljevstva. Tijelo ima genetsku memoriju - čim uništi inozemni proizvod s izraženim okusom i atipičnim sastavom, tijelo signalizira opasnost i sve nas čini da se sljedeći put nikad ne dogodi da jedemo goji.
Međutim, nasilna reakcija u obliku alergije očekuje samo one koji ne znaju mjere korisne.
Posebno oprezni trebaju biti alergični ljudi - bolje se potpuno oduprijeti od potrošnje takvog rizičnog proizvoda i osloboditi se već poznatih sušenih voća.
Goji i hiperaktivnost
Još jedna kontraindikacija za korištenje goji plodova može biti njihova imovina za promicanje nesanice. Ako u večernjim satima jedete nekoliko bobica, osjećate se tako izvrsno, kao da ste upravo popili šalicu kave. I ne pijete kavu prije kreveta?
Goji mobiliziraju naše snage, idealni su za grickanje na radu, osvježenje umornog mozga i poticanje na nastavak rada. Ali zbog neznanja, mnogi jedu goji umjesto desert u večernjim satima. Tako se ispostavlja druga kontraindikacija goji: prekomjerna stimulacija živčanog i kardiovaskularnog sustava.
Goji i dijeta
Kada ćete koristiti goji plodine za mršavljenje, zapamtite sljedeću kontraindikaciju, pa čak i upozorenje. Ovi orijentalni plodovi mogu uzrokovati proljev, mučninu, povraćanje, grčeve u trbuhu, nadutost. To je samo atipični proizvod za naš želudac. Ako želite izgubiti težinu, koristite goji dnevno u svojoj prehrani, eksperimentirajte na dan slobodnog vremena. Uostalom, željeni početak prehrane može se pretvoriti u probavne smetnje i proljev.
Kompatibilnost goji s lijekovima
Goji plodovi su vrlo utvrđeni proizvod. Zamislite, 100 g bobica sadrži 500 puta više vitamina C od 100 g naranče. Kao da ste jeli cijeli paket askorbinske kiseline.
A ako se vitamin C lakše izlučuje iz tijela, sa svim ostalim mikroelementima, solima, organskim kiselinama, bubrezi će se morati probiti.
Najopasnija istodobna uporaba moćnih lijekova i goji plodova. Posebno, to se odnosi na liječenje hipertenzije i dijabetesa, kada bilo koji nadzor može koštati živote.
Prije nego što konzumirate takav aktivni proizvod kao goji, obratite se svom liječniku.
Upozorenja za uporabu
Pa, na kraju, moramo vam reći ne samo o kontraindicijama, već i indikacijama za upotrebu goji plodova. Uostalom, oni stvarno mogu biti ljekoviti:
- bolesti jetre i bubrega;
- ateroskleroza;
- migrena;
- vrtoglavica;
- pogoršanje vida;
- apatija;
- impotencije;
- prostatitis;
- konstipacija;
- prevencija malignih tumora;
- snižavajući posljedice kemoterapije i zračenja.