Svaka žena koja na mršavljenju na kompleksan način brzo shvaća prve rezultate. Ako prilagodite svoju prehranu, učinite ga zdravije, idite u sport i dodatno redovito jedete đumbir , vaš će gubitak težine biti intenzivan i pun. Razmislite o tome kako kuhati đumbir za mršavljenje.
Kako kuhati đumbir za izgubiti težinu?
Đumbir je jedinstvena biljka koja vrlo učinkovito utječe na tijelo u bilo kojem obliku. Zapravo, nema osnovne razlike, koristite ga u salatama ili u obliku pića - u svakom slučaju to će ubrzati metabolizam i stvoriti povoljne uvjete za brzu izmjenu težine.
Piće s đumbirom postigle su uistinu popularnu popularnost zbog činjenice da su u stanju odrezati apetit sasvim dobro. Ako svaki put kad se osjećate gladnom pijete ginger piti, naći ćete da nekoliko puta dnevno imate lažnu glad, koja se smanjuje kada popijte piće.
Kako kuhati đumbir s limunom?
Mnogi ljudi zainteresirani su kako napraviti đumbir s limunom i medom. Ovaj izvorni recept pića pomoći će vam da zaboravite ne samo o gladi, već io umoru, jer je to jedan od najjačih tonik pomagala. Ovaj recept je prilično jednostavan, a ako podnosite sve njegove sastojke dobro, onda je potrebno uzeti u službu.
Đumbir čaj s medom i limunom
sastojci:
- đumbirski korijen - 2 cm;
- limun - 1/3;
- med - 2 žličice.
priprema
Očistite đumbier, isjeckajte ga tankim kriškama. Stavite đumbir u čajnik, dodajte sok od limuna, ulijte kipuću vodu i ostavite 30-40 minuta. U gotovom napitku (ne vruće!) Dodajte med , ne više od žličice po posluživanju.
Vrlo je važno staviti med u lagano ohlađeno piće - činjenica je da se njezina ljekovita svojstva lako uništavaju pod utjecajem visokih temperatura. Po vlastitom nahođenju možete na kraju dodati limun. Uzmite ovo piće preporuča se 1-2 puta dnevno, posebno u trenucima umora i prekovremeni rad.
Kako kuhati đumbir za mršavljenje?
Postoje i druge mogućnosti za kuhanje đumbira. Ako vam se ne sviđa okus pića na temelju njega, možete ga dodati kao začin na raznim jelima - vruće i hladno. Pomoću sljedećih savjeta možete jednostavno dodati jela s jelovnikom đumbirom i ubrzati gubitak težine.
- Kao preljev za salate od povrća, možete koristiti smjesu ribanog đumbira, prešanih češnjaka i sok od limuna u istim omjerima.
- Univerzalna marinada za jela od mesa: 1 dio mljevenog đumbira, 1 dio currya, 1 dio mljevenog crnog papra. U toj smjesi možete marinirati cijeli komad goveđeg mesa, a zatim ga ispeći u rukavu ili foliju.
- Tijekom pripreme povrće gulaš, dodajte 1-2 čajne žličice ribanog svježeg đumbira.
- Ako pripremaš pikantnu pire juhu, uvijek možete dodati žlicu ribanog đumbira ili pola žlice sušenog.
- Svako jelo od riže i povrća će biti mnogo izražajnije, ako je 15 minuta prije spremnosti da dodate čimbenik đumbira.
- Pripremite ili kupite suhe slatke đumbira. Možete ga dodati na bilo koji povrće, gulaš, igra divljači - to će vam dati neopisivi okus jelo!
- Dodajte malo sušenog ili ribanog đumbira u čajnik kad pripremate zeleni čaj. Njegov suptilan okus obogatiti će paletu pića i učiniti ga nevjerojatnim.
Koristeći đumbir u različitim jelima, otkrit ćete novu paletu okusa, a također ćete moći ubrzati gubitak težine bez potrebe da pijete isto piće nekoliko puta dnevno.