Nakon svega djetinjstva je proveo pod pokrovom krupice, vrijeme je da shvatimo ispravnost ove propagande. Svaka jedana žlica kaša je smatrala vašim roditeljima pobjedu - "za majku, za tatu", a dijete se okrene - možda zbog nekog razloga? Ne 100% korisno i 100% štetno, život, to je poput zebre ... Dakle, shvatit ćemo gdje je gljiva korisna i gdje je šteta, to jest, podijeliti našu zebru preko pruga.
Prednosti krupice
Bilo koji proizvod može biti korisno sve dok ga ne pojedeš više. Zatim počinje zlo.
Također, upotreba krupice je očigledna, sve dok se ne organizirate kao lošu uslugu.
Najvažniji element prehrane, krupica postaje u bolesti gastrointestinalnog trakta. Ima viskoznu strukturu, bez tog luda postotka vlakana (za razliku od većine prasica). Manka obuhvaća traktore hrane, iscjeljuje pukotine u crijevima, treba ga pojesti gastritis i ulkus, ali na vodi i bez dodataka za okus - soli, ulja, šećera itd.
Ali ovo nije jedina upotreba krupice. Nije ništa zauvijek što ga djeca hrane - mango je visoko kalorijsko jelo, a djeca su u stanju brzo potrošiti energiju koju su primili. Također krupica je dobra za prehranu ljudi koji su prošli teške bolesti i operacije - zbog mljevene strukture i visoke energetske vrijednosti, manga se brzo apsorbira i ublažava stres i depresiju.
Ali još jednom se prisjetimo, sa svim gore navedenim slučajevima, korist je prisutna samo s grizom na vodi.
Štetnost krupice
Prvi dio našeg zadatka, shvatili smo, ostala je samo štetu.
Suprotno činjenici da mnogi uspijevaju dotaknuti opsežan popis korisnih tvari krupice, u stvari, ne smije se zbunjivati njezina nutritivna vrijednost s pšenicom. Da, griz je pšenica, ali u procesu mljevenja, manga ne samo da je postala "lako probavljiva", sa svim korisnim tvarima koje su ostale sa zdrobljenim zrnima.
Promjer manga je do 0,75 mm, malo više od zrna brašna, ali mango je više brašno nego pšenica. Kuhajte krupicu bez aditiva i kuhajte u zasebnoj tavi brašna - okus će biti vrlo sličan.
Manka je amiloidni proizvod, pa je štetan za sve one koji žive u područjima s visokom vlagom, kao i svima koji imaju bilo kakvih problema s dišnim sustavom. Manka povećava sluz u plućima, što može dovesti do astme i kroničnog kašlja.
Također, ovaj proizvod se ne preporuča za djecu mlađu od 2 godine, jer krupica ne dopušta potpuno apsorbiranje kalcija, što je zauzvrat nužno za asimilaciju vitamina D, koja prijeti rakom i nerazvijenom koštanom sustavu.
Manna kaša s gubitkom težine
Postoje dva razloga koji negiraju sve briljantne recenzije korištenja krupne kaše kad gube na težini.
Prvo, mango je ugljikohidratni proizvod. Dijabetičari ne mogu pojesti, a svi oni koji su još uvijek daleko od šećerne bolesti jednostavno će pogoršati glad u životinji, a to se neće dogoditi tijekom prehrane. Manka - to je brašno!
Drugo, krupica sadrži puno glutena - tvar koja je nedavno masovno optužena za izazivanje alergije. Uz stalnu konzumaciju krupice, alergiju glutena ne može se izbjeći.
Ali to nije sve užitak glutena. Ta tvar čini stijenke crijeva razrjeđivaču, oštetivši živice tankog crijeva. Kao rezultat toga, prvo dolazi do proljeva, zatim anemije (procesi asimilacije hranjivih tvari u crijevu su povrijeđeni), a onda se pada zdravlje - razvoj se usporava kod djece, starenje brzo stari.
Gubitak težine na žitu od krupice je smiješno, barem zato što je mango vrlo kalorijski proizvod. Ne smijete izgubiti težinu brašna. A hraniti djeci mangom tri puta dnevno, zapravo nije nužna - ova krila pomaže da se tijelo isparava kalcijem i zbog toga dovodi do krhkosti kostiju, rakova i samo sporog i neispravnog razvoja.