Svaka žena želi crtati ljubav u svom životu, a danas ćemo razgovarati o jednom od načina ispunjavanja tog osjećaja svojim životom. Naučit ćete o tehnikama meditacije usmjerene na ljubav.
Priprema za meditaciju ljubavi i nježnosti
Prije nego što započnete s bilo kojom meditacijom da biste privukli energiju ljubavi u svoj život, potrebno je očistiti misli o bilo kojoj negativnoj energiji. Želite imati čistu i uzajamnu ljubav u svom srcu, zar ne? Ako je tako, onda meditirajte redovito, barem dva puta tjedno.
- Pronađite poseban prostor za meditaciju. Trebao bi biti mirno, osamljeno mjesto, s polumrakom ili difuznim svjetlom;
- odspojite telefon i računalo. Ništa vas ne smije odvratiti;
- pripremiti popis pjesama s glazbom za meditaciju o ljubavi ljubavi. To bi trebalo biti neagresivno, pozadinska glazba koja pomaže u opuštanju mišića, prilagođava vas osobno romantičnom raspoloženju, ali ne uzrokuje oluju emocija. Zvukovi prirode također će odgovarati: zvuk kiše, šuškanje surfanja, pjevanje ptica ili mrmljanje potoka;
- ako se osjećate stresom, vježbajte nekoliko vježbi disanja ili uzmite toplu, opuštajuću kupku s umirujućim eteričnim uljima (lavande, limet, patchouli ).
pročišćavanje
Prije prakticiranja meditacije za privlačenje ljubavi, potrebno je napustiti mjesto za to. Štoviše, strahovi i bijes često su glavni razlog zašto čisti osjećaj prolazi pored prošlosti vašeg života. Probajte meditaciju pročišćenja koja će ispuniti srce ljubavlju:
- smirite disanje, zatvorite oči;
- zamislite da stajate uz jezero kristalno čistom vodom i držite u ruci posudu koja simbolizira vaše srce. Ova posuda je malo prašnjava, na njemu postoji sloj straha, boli i drugih osjećaja trovanja;
- zamislite da vlažete bijelu boju tkanine u vodi;
- mentalno oprati posudu i čistiti ga od svega što vam otrovi vaš život;
- Na kraju meditacije napunite posudu svjetlom i ljubavlju.
Meditacija "dah ljubavi"
Dah - jedna od glavnih komponenti meditacije, jer vam omogućuje da se prilagodite određenim frekvencijama, uključujući i ljubav:
- zamislite da iz srca Božanske Majke kroz vas, ravno u srčanu čakru prolazi zraka čiste ljubavi;
- disati tu ljubav ponavljajući tijekom meditacije mantru "Ja sam ljubav";
- izdišite iz svojega tijela ljubav, iskreno pjevajući mantru "Volim", zamislivši da je svaka stanica vašeg tijela ispunjena ljubavlju, ulijevajući se u vanjski svijet;
- obratite se riječima: "Volim te", ponavljajući ih na osjećaj malog trnjenja u tijelu.
Ova tehnika nam omogućuje ne samo privlačenje ljubavi u naše živote, nego i oproštenje onima koje osudimo, te stoga prihvatiti ovaj svijet kakav jest. Osim toga, možete isprobati disanje meditacije pod nazivom "Meditacija ujedinjujući ljubav", koju možete slušati u nizu meditacija hipnoze kako biste privukli ljubav.
Meditacija "slanje ljubavi"
Slanje ljubavi prema drugima predivan je način privlačenja još više toga osjećaja u vaš život. Na taj način možete meditirati u bilo kojem trenutku, na primjer, šetajući ulicom. Samo usmjeravajte energiju ljubavi prolaznicima, ponavljajući "volim te" kao mantru za meditaciju. Ova praksa omogućuje širenje energije srca.
Meditacija bezuvjetne ljubavi
Bezuvjetna ljubav je ljubav za sve život na zemlji. Da biste privukli taj osjećaj u svoj život, trebate poslati ljubav i radovati se u svakom trenutku. Primjetite lijepu. I čudesni trenuci će eksponencijalno rasti. Osim toga, možete primijeniti meditaciju bezuvjetne ljubavi:
- usredotočite se na područje sredine vašeg prsa, slušajući svoje senzacije;
- pet minuta kasnije, koncentrirajte se na anahata čakri, koja se nalazi u kralježnici u srcu regije. Ova čakra
bezuvjetna ljubav; - umiješati se u suosjećanje, preskočiti pred očima u prvi pogled, a potom nepoznate, i naposljetku, milijune drugih ljudi. Ljutnja na njima;
- onda otvoriti u ovom trenutku osjećaj ljubavi, mentalno ga izlijevanje na sav život na zemlji.
Možda mislite da su prikazane meditacije previše neodreñene i ne zadovoljavaju specifičnu želju - pronaći međusobnu ljubav. Međutim, ta su praksa omogućila očistiti srce i postati otvoreni tom osjećaju. A onda značajne promjene u vašem osobnom životu neće dugo trajati.