Salata s konzerviranim crvenim grahom odnosi se na gastronomski nalaz koji odgovara modernom ritmu života. S nedostatkom vremena, poželite srdačan, koristan i prikladan obrok, poput lagane salate. Posuda s bogatim vitaminskim svojstvima nadopunit će prehrani i zamijeniti proteinske proizvode životinjskog podrijetla.
Recept za salatu s konzerviranim crvenim grahom
Salata od konzerviranog bijelog i crvenog graha je jednostavan način za podršku tijelu u proljetnoj sezoni bez svježeg povrća. Takva zamjena je opravdana: grah bogat vitaminima, ugodnim okusom i savršeno u kombinaciji s bilo kakvim gorivom i povrćem. Priprema ove posude neće trajati dulje od 10 minuta.
sastojci:
- Bijeli i crveni grah konzervi - 230 g;
- crveni luk - 70 g;
- maslinovo ulje - 40 ml;
- stabljike celera - 2 kom .;
- balsamic ocat - 30 ml;
- šećer - 20 g;
- šaku zelenog peršina.
priprema
- Izrežite luk i korice celera.
- Pomiješajte s grahom.
- Namjestite maslac, ocat i šećer.
- Sezona i napunite zelenilom.
Salata "Tbilisi" s crvenim grahom i govedinom
Salata "Tbilisi" s crvenim grahom opravdava svoje ime svojim velikodušnim sastavom, pikantnim ukusom i visokom prehrambenom vrijednosti. Proizvodi koji su tipični za gruzijsku kuhinju, kombiniraju se na jednoj ploči u korisnom proteinskom jelu. Poštanske govedine, orasi i preljev iz ulja naglašavaju okus i zadržavaju nisku kalorijsku vrijednost jela.
sastojci:
- crvene grah konzervirane - 250 g;
- kuhana govedina - 250 g;
- crveni luk - 70 g;
- orasi - 50 g;
- maslinovo ulje - 505 ml;
- vinski ocat - 20 ml;
- slatki paprika - 100 g;
- češanj češnjaka - 2 kom.
priprema
- Rezati govedinu, luk, češnjak i papar. Pomiješajte s grahom.
- Dodajte matice.
- Salata s sezonom konzerviranog crvenog graha s uljem i vinskim ocatom.
Lobio salata s crvenim grahom - klasični recept
Salad "Lobio" od konzerviranog crvenog graha nastavlja popis gorljivih i zdravih jela koja su karakteristična gruzijskoj kuhinji. Što ne čudi, jer za bijele kuhanje grah - jedan od glavnih elemenata, savršeno u kombinaciji s aromatičnim začinima i orasima. Ovo sam jelo, i služio, vruće i hladno
sastojci:
- konzervirano crvene grah - 900 g;
- orasi - 100 g;
- luk - 2 komada;
- vinski ocat - 45 ml;
- biljno ulje - 50 ml;
- češanj češnjaka - 5 kom .;
- tijesto od rajčice - 50 g;
- čerran - šaku.
priprema
- Sjeckajte orahe i češnjak.
- Dodajte žlicu octa.
- Pržite luk, dodajte tjesteninu i grah. Procijedite nekoliko minuta.
- Kombinirajte sastojke s maticama, ulijte u ocat, ukrašavajte zeleno.
- Georgijanska salata s konzerviranim crvenim grahom može se odmah poslužiti.
Salata s konzerviranim crvenim grahom i krutom
Obožavatelji izvornih zalogaja vole salatu s crvenim grahom i krekeri. Potonji će ne samo dodati recept kalorija i sitosti, već će i raznovrsnost teksture ugodnom škripom. Krekeri su ostali čvrsti i zadržali istu škrinju - dodajte ih salati prije posluživanja.
sastojci:
- crvene grah konzervirane - 250 g;
- kukuruz - 100 g;
- slatki paprika - 100 g;
- šunka - 150 g;
- majoneza - 100 g;
- krekeri - 100 grama.
priprema
- Izrežite papriku i šunku. Povežite se s grahoricama i kukuruzom.
- Stavite salatu i pomiješajte.
- Ukusna salata s crvenim grahom ukrašena krutom.
Salata s crvenim grahom i dimljenom kobasicom
Salata s konzerviranim crvenim grahom i kobasicama dopunit će kategoriju jela s brzim hranom. Ovaj recept će vam pomoći adekvatno korištenje kobasica, a umjesto dosadnih sendviča, poslužite se ukusnim salat doručkom. Ova se inačica može upotrijebiti kao punjenje za tartlets ili zamotan u lavash i snack na poslu.
sastojci:
- konzervirano crveno grah - 450 g;
- dimljena kobasica - 350 g;
- crveni luk - 50 g;
- cilantro - šaku;
- majoneza - 50 g.
priprema
- Kiselo kobasice i luk.
- Pomiješajte proizvode grahom.
- Posolite salatu s majonezom konzerviranog crvenog graha i ukrašavajte zelje.
Salata s crvenim grahom
Salata s konzerviranim crvenim grahom univerzalni je povrtni zalogaj s kojim se možete brzo i učinkovito nositi s gladi. Ovo jelo neće ostaviti osjećaje težine i obogaćivati vlaknima i proteinima, što je osobito važno u hladnoj sezoni. Potrebno je nekoliko minuta za pripremu vitaminskog asortimana.
sastojci:
- crvene grah konzervirane - 250 g;
- krastavac - 100 g;
- slatki paprika - 100 g;
- kukuruz - 150 g;
- maslinovo ulje - 50 ml;
- sok od limuna - 20 ml.
priprema
- Pepe i krastavca rezati, pomiješati s grahom i kukuruzom.
- Začinite salatu od povrća sa konzerviranim crvenim grahom s limunovim sokom i maslacem.
Salata s crvenim grahom i piletinom
Salata s crvenim grahom i pileća prsa je prikladan snack dok promatramo dijete i post dana . Grah i piletino meso slični su u korisnim svojstvima: oboje su bogati proteinima, niski su kalorija i brzo se mogu zasititi bez dodavanja dodatnih kilograma. Ovi proizvodi imaju neugodan okus, koji se mogu mijenjati dodavanjem svježeg povrća i začina.
sastojci:
- pileća prsa - 250 g;
- crvene grah konzervirane - 250 g;
- rajčica - 100 g;
- crni mljeveni papar - prst;
- lisnatog lišća - 3 komada;
- pinjolima - 30 g;
- maslinovo ulje - 50 ml;
- sok od limuna - 20 ml.
priprema
- Grudi po tijelu, sezoni i krišku.
- Sjeckajte rajčicu.
- Staviti na jelo jela jela, piletina kriške, rajčica i grah.
- Posolite jelo s maslacem i limunovim sokom i pospite s orasima.
Salata s crvenim grahom i štapićima od rakova
Salata od crvenog graha u vlastitom soku s rakovima rakova je jednostavna i nježna interpretacija popularnog snacka za odmor. Ovo jelo je brzo kuhano, jer grah zamjenjuje jaja i uklanja gnjavažu za preradu. Istovremeno, idealno je u kombinaciji s rakovim mesom i rajčicama, a jelo daje zanimljivu teksturu.
sastojci:
- crvene grah u vlastitom soku - 250 g;
- rakovi od rakova - 150 g;
- rajčica - 250 g;
- češanj češnjaka - 2 komada;
- majoneza - 100 g.
priprema
- Rakove rakove i rajčice izrezane na kriške.
- Ispustite tekućinu iz graha.
- Pomiješajte sastojke i sezoni s majonezom i nasjeckanim češnjakom.
Salata s crvenim grahom i gljivama
Salata s crvenim grahom i gljivama ima nekoliko verzija kuhanja. Tradicionalno, predjelo je napunjeno majonezom, ali da biste dobili prehrambeni proizvod, bolje je koristiti biljno ulje. Štoviše, ukiseljene gljive imaju kiselo okus i ne trebaju takve umake. Koruška posuda pripremljena je za nekoliko minuta.
sastojci:
- konzervirano crvene grah - 400 g;
- marinirani šampinjoni - 250 g;
- biljno ulje - 60 ml;
- ocat - 20 ml;
- timijan je štipak.
priprema
- Šampinjoni na polažu, povezuju se s grahom.
- Ocat s maslacem.
- Sezona i posipajte timijanjem.
Salata s tonom i crvenim grahom
Salata recept s tonom i crvenim grahom pokazuje kako su ukusni napitci iz staklenke. Ovom metodom skladištenja, oni ne gube u kvaliteti i zadržavaju korisne tvari. Poseban plus je brzo kuhanje, što je moguće samo sa konzerviranim proizvodima. Iznenađujuće, mahunarke i riba savršeno se kombiniraju i privući će eaters ne boji se eksperimenata.
sastojci:
- konzervirano crvene grah - 200 g;
- kukuruz - 200 g;
- konzervirana tuna - 150 g;
- maslinovo ulje - 40 ml;
- svježi peršin - šaka.
priprema
- Stavite sve proizvode u posudu za salatu.
- Dodajte ulje, promiješajte.
- Ukrasite jednostavnu salatu s zelenim grahom.