Danas zelena kava dobiva popularnost. Njegova sposobnost ubrzati metabolizam i učiniti učinkovitiji gubitak težine od velikog je javnog interesa, a oko tog pića skupljaju se sve više mitova i pitanja. Razmotrimo što sadrži zelenu kavu, a također ćemo i rastaviti, na temelju čega se temelji njegova učinkovitost.
Sastav zelene kave za mršavljenje
Zelena kava nije posebna sorta, a ne jedna biljka. To je ista kava koju smo ujutro pili. Postoji samo jedna razlika između crne i zelene kave: crna je prošla snažnu toplinsku obradu, naime - prženje, ali zeleno - samo malo sušeno. Nije tajna da toplinska obrada ima štetan učinak na mnoge mikroelemenata i vitamine, zbog čega se određuju prednosti neprehramene kave.
Ako ste kupili kvalitetan proizvod, tada će sadržavati samo 100% zelenu, neprehramenu kavu bez ikakvih aditiva. Neke tvrtke dodaju raznim tvarima koje poboljšavaju učinak, ali prirodni proizvod ne uključuje ništa osim kave.
Crna kava je popularna zbog ugodnog ukusa i plemenite boje, no zelena se ne može pohvaliti ni jednom ni drugom. Međutim, u smislu sastava, ova je mogućnost nešto drugačija. Tijekom toplinske obrade ploda stabla kave nestane klorogena kiselina - element koji potiče povećanje metabolizma, veći trošak energije na vitalnu aktivnost i kao posljedicu - gubitak težine.
Pored klorogenske kiseline, deseci aktivnih sastojaka ostaju u zelenoj kavi, koji nestaju kada se pržiti. U sastavu pića, tu su i vitamini, antioksidansi, tanini i alkaloidi.
Sadrži li kofein zelenu kavu?
Zanimljiva činjenica za svakoga tko ima srca ili pritisak na probleme: Zelena kava sadrži kofein mnogo niže nego crno. To je zbog činjenice da tijekom procesa prženja sastav proizvoda lagano se mijenja i količina kofeina raste.
Svojstva zelene kave
Kao i svi ostali proizvodi, sastav i svojstva zelene kave međusobno su povezani. Piće, kao i njegov miris, stimulira aktivnost mozga, pomaže kod grčenja krvnih žila, poboljšava pamćenje, usredotočuje pažnju. Osim toga, može normalizirati cirkulaciju krvi.
U kozmetologiji je zelena kava dugo korištena: uključena je u kompoziciju kreme protiv starenja, u proizvodima za rast kose i u kremi protiv sunca i drugih opeklina. Kava se također može naći u proizvodima za suzbijanje celulita, strija i drugih kožnih problema.
Zelena kava za mršavljenje
Kava je aktivna i na svim razinama povećava metabolizam i vjeruje se,
Gubitak težine ozbiljan je proces i nužno je postupati odgovorno. Ako odlučite izgubiti težinu i uzeti zelenu kavu kako bi ubrzali proces, slijedite dijetu: jedite doručak, pojedite lagani salatu i juhu za večeru i večeru s mesom i povrćem s niskim sadržajem masti. Odbijanjem prejedanja, slatke, masne, pržene, uvelike ćeš ubrzati taj proces.