Kažu: "Luk od sedam bolesti" znači da u njemu postoji nešto. I misle tako davno, oko sedam tisuća godina. Pretpostavljeni dom luk je Azija, odakle je selila u Egipat, Grčku i Rim. U suvremenom svijetu lukovi su više nego dovoljno - oko 400 varijanti, od kojih svaki vrijedi na svoj način i ne može se zamijeniti druga mogućnost.
Ne uzbuđujemo vas tražiti sve četiri stotine sorti, ali preporučujemo da obogatite stol s tri vrste luka. Činjenica da je priča mogla biti korisna u lukovima - ratnici križarskih ratova i olimpijski sportaši, pa čak i faraoni, prisiljavajući ih da izdrže robove - graditelji piramida - bili su ludi za njim.
Što je korisno za suvremenog čovjeka?
Luk je koristan za sve bolesti respiratornog trakta. Ne postoji ništa ugodnije, kao opis onoga što je korisno luk za bronhitis, tonzilitis, prehladu i influencu. Ova banalna biljka je prirodni antibiotik. Zbog sadržaja flavonoida, luk je nemilosrdan uzročnicima angine, tuberkuloze i gripe. Pogotovo, luk se boji streptokoka.
U bolestima gornjeg dišnog trakta, nekoliko puta dnevno, svježe izrezani prstenovi trebaju biti udahnuti, a uz avitaminozu i smanjenje imuniteta jednostavno postoji.
Kada govorimo o onome što je korisno za luk za tijelom, to znači ne samo luk, već svu njegovu braću. Dakle, poriluk je preventivni lijek za aterosklerozu - ta značajka je posljedica fosfora i magnezija u sastavu. Školjka sprječava nastanak raka i koristi se kao protuupalni lijek.
Luk za mršavljenje
Luk mora biti uključen u vašu prehranu. Luk se koristi za gubitak težine, opet, zahvaljujući aktivnim biološkim tvarima - flavonoidima koji stimuliraju rad probavnog trakta, pročišćuju crijeva, omogućuju jednostavno diuretsko djelovanje.
Osim toga, luk će ublažiti depresiju kada se gubi na težini, što se događa u 90% žena zbog odbijanja svoje omiljene hrane. Čak i uz najmanju prehranu, samo jedan luk će dati dnevne norme vitamina A i C, a vitamini nemaju dovoljno na prehrani, a ne manje od slatki.
kontraindikacije
Unatoč svim korisnim svojstvima luka, on također ima kontraindikacije. Treba ga koristiti s oprezom iu ograničenim količinama sa sljedećim bolestima:
- ulkusi;
- gastritis;
- pankreatitisa;
- kardiovaskularne bolesti;
- bolesti jetre i bubrega.
Ne zaboravite da sami sebe možete samostalno odrediti "Lukotherapy" samo kada ste zdravi i samo želite povećati učinkovitost borbe vašeg tijela. A ako je bolest već pukla u vaš život, najprije morate zatražiti liječnika o "doziranju" takvog aktivnog povrća.