Ako mislite da je lijek stvarno napredovao tako daleko da sada trebate samo pilule i prašine za izgubiti težinu - vi ste vlasnik visokokvalitetnih ružičastih naočala, što svakako čini život ugodnijim, ali ne čineći vas razrjeđivačima.
Zapravo, postoje bezazleni načini za izgubiti težinu, što, nažalost, i možda, na sreću, radi samo u kombinaciji s treninzima i uravnoteženom prehranom. To uključuje koktele mršavljenja , koje se mogu pripremiti u miješalici. Naravno, oni pomažu. Ali ne mogu vas učiniti prikladnim za tijelo.
Prednosti mršavljenja koktela u miješalici
Dijetni kokteli u miješalici su dobri, prvo, pripremajući ih sami, znate od čega su napravljeni. Ovo, bez sumnje, korisno je znati.
Osim toga, oni imaju puno predivnih proizvoda koje jednostavno ne možemo jesti svaki dan. Tekući oblik njihova asimilacija je pojednostavljen, trbuh se ne napuni iz ekonomičnog volumena čaše koktela.
Ako uspijete pripremiti koktele s masnoćama u miješalici, i moći ćete zamijeniti jednu od obroka za dio tog pića - kalorijski sadržaj vaše prehrane znatno će se smanjiti.
I osjećaj gladi neće biti uzrujan - u stvari, u osnovi, takvi kokteli se pripremaju na bjelančevine.
Recepti za niskokalorične koktele u miješalici
Jedna od najboljih opcija za low-calorie koktele u miješalica su pića napravljena na bazi plodova. Bobice, kao što znate, gotovo ne sadrže šećer, ali puno bogatiji od njihovih plodonosnih plodova po sadržaju vitamina.
Berry koktel
sastojci:
- bilo koje plodine - 1 staklo;
- nisko masno mlijeko - 150 ml;
- vanilija - 1 prstohvat;
- mekinje ili zobene pahuljice - 2 tbsp.
priprema
Beat u bobicama miješalica
Proteinski koktel
sastojci:
- obrano mlijeko - 100 ml;
- sitni sir - 100 ml;
- tvrdo kuhano jaje - 1 komad;
- banana - 1 kom.
priprema
Udarili smo sir , bananu i jaje. Ponovno dodajte mlijeko i štapić.