Koenzim Q10, čija uporaba je neupitna - skupina kemijskih spojeva koji su u mitohondrijima stanica tijela. Sudjeluju u biokemijskim reakcijama. Ali što je šteta i korist koenzima Q10 - razumijemo.
Koenzim Q10 - dobar za srce, a ne samo
Prije nego što saznate gdje se nalazi koenzim q10, doznajmo o korisnim svojstvima koja pomažu kod različitih bolesti. Ova tvar pripisuje se mnogim korisnim osobinama. Proizvođači dodataka prehrani nisu previše lijen za ispis dugih popisa kliničkih učinaka i indikacija koje osoba može dobiti. Među njima možemo primijetiti povećanje izdržljivosti i snage, pomlađivanje, gubitak težine, kao i liječenje gotovo svih postojećih bolesti. I preporučuju se različiti aditivi za piće u različite svrhe. Što zapravo predstavlja korist takve tvari?
Mnogi lijekovi koji se mogu naći u ljekarnama koji imaju takvu tvar u njihovom sastavu imaju za cilj jačanje srca. Pretpostavlja se da ako dugo uzimate takvu tvar, možete postići sljedeće ciljeve:
- smanjiti vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti;
- za smanjenje razine krvnog tlaka.
Štetu koenzima Q10
Mnogi izvori informacija pouzdano tvrde da ovaj lijek nema nikakvih nuspojava i kontraindikacija, budući da je prirodna supstanca za ljudsko tijelo. I u stvari, u vrlo rijetkim slučajevima može doći do neprirodne reakcije tijela nakon uzimanja koenzima Q10. Međutim, također je nemoguće navesti sve pripreme na osnovi potpuno sigurne. Proizvodi koji sadrže koenzim Q10 mogu uzrokovati nuspojave kao što su:
- nesanica;
- stvaranje kožnih osipa;
- bol u glavi;
- osjećaj mučnine;
- bol u abdomenu;
- proljev.
Taj lijek možete dugo davati. Nema podataka da lijek može omogućiti povećanje vjerojatnosti formiranja različitih bolesti ili na drugi način negativno utječe na ljudsko stanje. Ako uzmete lijek u velikim dozama, to je prilično toksično, ali teško je biti dovoljno pogrešan da uzmete nekoliko pakiranja pilula dnevno umjesto jednog ili dva.
Koje proizvode sadrže koenzim Q10?
Možda ne svatko zna, ali možete dobiti dodatni koenzim Q10 iz hrane. Njegov visok postotak može se naći u mesu, osobito govedinu, piletinu, janjetinu, zečeve (srce i jetre), skuše i srdele, špinat i jaja. Želeći uzimati takvu tvar iz hrane, također se preporučuje uključiti u vašu prehranu velik broj svježeg voća i povrća, soje, kao i nerafinirane riže.
U tom slučaju, potrebno je razumjeti da za jedan dan količina tvari dobivena iz prehrambenih proizvoda ne smije prijeći 15 miligrama. Razlog tome leži u činjenici da većina važnih tvari za ljudsko tijelo, uključujući koenzim, uništava se u većoj mjeri čak i prije nego što kuhana hrana bude na vašem stolu.
Ako želite popuniti nedostatak ove tvari u tijelu, uz hranu, preporuča se uzimati posebne lijekove i dodatke , gdje je koenzim sadržan u čistom obliku. Prethodno savjetovanje s liječnikom omogućit će vam da izračunate točnu dozu i trajanje prvog lijeka u dodatcima prehrani i drugim lijekovima. U svakom slučaju, nemojte uzimati lijekove jer to može uzrokovati vrlo negativne posljedice za vaše zdravlje.