Sok od šipka nije samo ukusno osvježavajuće piće, nego i pravi trag koji sadrži mnoge važne tvari za zdravlje. Sok od šećera tretiran je od najstarijih vremena: otprilike u trećem tisućljeću prije Krista ovaj je plod bio ljekovito bilje. U ovom članku potrebno je detaljnije analizirati je li sok od šipka korisno općenito i koje su njegove korisne osobine.
Sastav sok od šipaka
Sok od šipka smatra se vrlo vrijednim prehrambenim proizvodom, a njegov sastav apsolutno potvrđuje. Svježi sok sadrži mnoge korisne ugljikohidrate, postoji i nekoliko proteina i masti, među kojima su masne kiseline; vitamini C , E, K, PP, skupina B; mineralne tvari kalij, kalcij, fosfor, željezo, cink i bakar. Kalorični sadržaj na 100 grama proizvoda na području 55. Kalij u soku šipka mnogo je veći nego u bilo kojem drugom voćnom soku, zbog čega su ljudi koji su skloni kardiovaskularnim bolestima jednostavno potrebni jer pomaže u sprečavanju stvaranja patologija i već se liječe postojeći problemi, jačanje i zaštita svih krvnih žila. Ovo još jednom potvrđuje da je sok od šipka vrlo važan za srce i krv.
Korisna svojstva soka nara
- Pomegni savršeno jača ljudski imunitet, zidovi krvnih žila, živčani sustav, poboljšava stvaranje krvi. Također se preporučuje i starijim osobama i onima koji su podvrgnuti operaciji.
- Sok od šipka je izvrstan hemopoetski lijek koji se savjetuje za bolesti cirkulacijskog sustava, srca, jetre, bubrega i pluća. Ovaj sok pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. A nedavne studije su pokazale da estrogen, koji je u granat, može ublažiti simptome menopauze kod žena.
- Sok od šećera s dijabetesom vrlo je koristan u kiselim sortama ovog voća. Ako nema posebnih preporuka, možete dodati jednu žlicu meda u sok od šipaka, piti ovo piće tri puta tijekom dana.
- Sok od šipka savršeno pomaže kod proljeva (gastrointestinalni poremećaji).
- Korisno je kod vrtoglavice izazvane različitim razlozima. U takvim situacijama preporuča se kombiniranje soka od mrkve i repe sa omjerom 2: 1: 3 i jesti tri puta dnevno prije jela.
- Žitarice granata imaju snažan antioksidativni učinak, pomažu u energijskoj revitalizaciji i pomlađivanju stanica tijela, postavljaju kardiovaskularni sustav, krvni tlak i odgađaju proces starenja.
- Pomaže kod raznih prehlada i SARS-a.
- Sok od šipka pomaže u povećanju koagulacije krvi (to je vrlo korisno prije isporuke);
- Čaša soka od šipka dnevno doprinosi rasprskavanju testosterona. To poboljšava seksualnu želju i raspoloženje, osim toga, čaša soka omekšava razne naprezanja .
- Šipak sadrži potrebne tvari za ljudsko tijelo - polifenoli, što pak smanjuje rizik od raka.
Štete od sokova šećera
Ugljični sok nije dopušten za one koji pate od ulkusa želuca i dvanaesnika, gastritisa s povećanom kiselinom i pankreatitisom. Osim toga, škodljiv neprestani prijem sok od šipaka - morate napraviti male pauze.
Shvaćajući što je sok od šipka dobar za ljudsko tijelo i stanje zdravlja, možete upotrijebiti ovu skladište vitamina kako bi se jačali i poboljšali, posebno u vrijeme bolesti ili beriberi.