Kao i mnoge poznate osobe, prezentator i model Vika Lopyreva izgubili su težinu, a odmah su obožavatelji bili zadovoljni svježim fotografijama na društvenim mrežama. To se dogodilo gotovo odmah nakon što se oženio nogometašem Dmitrijom Smolovom, u vezi s kojim su glasine da je zvijezda namjerno pale težinu prije vjenčanja.
Koliko je tanak Victoria Lopyreva?
Prema slikama, Victoria Lopyreva je izgubila mnogo težine - barem je njezino jednom apetitno tijelo izgubilo 10-12 kilograma težine. Međutim, sada će se malo ljudi iznenaditi takvim promjenama, jer je mršavost moderna, a svi javni ljudi skloni održavanju sklada. Međutim, pitanje zašto je Victoria Lopyreva izgubila težinu i ostala visjela u zraku.
Malo je vjerojatno da je TV zvijezda htjela ostati u starom tijelu - najvjerojatnije je pokušavala izgubiti težinu, ali iz raznih razloga nije se mogla pravilno podnijeti. To dokazuje i činjenica da je uvijek pokušala sakriti puninu svoje odjeće, ali njezini pokušaji nisu uvijek bili uspješni.
Koliko je tanka Victoria Lopyreva postala tanka?
Žuti tisak je aktivno razmotrio verziju koju je Lopyreva izgubila na težini sama zbog depresije. Međutim, Victoria nije mislila da tajnu iz svoje prehrane: ona slobodno dijeli značajke njezinog gubitka težine i uvjerava da se dugi niz godina nije mogla riješiti dodatnih kilograma samo zato što nije mogla odabrati najbolji način koji bi se kombinirali s njezinim rasporedom.
Međutim, na kraju je pronađena prehrana, a Lopyreva čak nudi jedan približni izbornik za jedan dan:
- Neposredno nakon buđenja, Victoria popije čašu vode.
- Snack nakon 15 minuta - jedna jabuka.
- Doručak: zdjelu kaša od heljde bez ulja.
- Ručak: posluživanje juhe i salata od povrća od maslinovog ulja.
- Snack: čaša kakao, kruška ili banana.
- Večera: lagano meso i ukrasite od kuhano povrće.
Victoria tvrdi da se glad ne može tolerirati, jer postoji toliko mnogo rizika od neuspjeha i previše konzumacije u sljedećem obroku.
Gubitak težine Victoria Lopyreva: dietician's eye
Sa stajališta prehrane, sustav Victoria Lopyreve je uravnotežen i izgrađen na načelima zdrave prehrane . Jela čaša vode omogućuje aktiviranje metaboličkih procesa, jabuka priprema želučani sustav, a istodobno vam omogućuje da djelomično uzmete svoj želudac. Nakon takve pripreme, posluživanje žitarica bez ulja za doručak bit će prilično količina hrane.
Potrebno je reći zasebno o kaša od heljde - ovo je izvrstan proizvod za doručak. U ovoj skupini od 100 grama postoji 10 grama proteina, a također sadrži mnogo složenih ugljikohidrata. Takav kompleks daje dugu zasićenost, a prije večere ćete vjerojatno osjetiti glad.
Za ručak se koristi salata od povrća s maslinovim uljem. Ovo je vrlo važan element prehrane, jer u nedostatku nezasićenih masti koji dolaze iz hrane, tijelo je lišeno velikog broja esencijalnih aminokiselina i elemenata u tragovima, što će uvijek utjecati na izgled i raspoloženje. I vitamini u velikim količinama ulaze u tijelo zajedno sa svježim povrćem.
Juha je lagana hrana koja učinkovito zauzima volumen želuca i brzo daje zasićenost.
Lopyreva je snack jasno razlog za pampered. Nakon što ste pili mirisni kakao ili ste pojedili omiljeno voće, lakše je ne pasti za slatko i podnijeti dijetu. Osim toga, u ovo doba dana, aktivnost mozga se smanjuje, a ugljikohidrati ga mogu brzo vratiti.
Za večeru, Lopyreva jede slabo meso i povrće - to je opcija sa smanjenim sadržajem ugljikohidrata, što je u skladu s smanjenjem metabolizma u poslijepodnevnim satima.
Dakle, možemo reći da je prehrana Victoria Lopyreve zdrava, uravnotežena i dugoročno se može koristiti na neodređeno vrijeme.