Dječje i tinejdžerske fotografije Anna Shulgina svjedoče da je odrastao prilično debelu djevojku. Iznenađujuća radikalna preobrazba djevojke postala je izvorom brojnih glasina, a neki neobuzdani ljudi nisu ni oklijevali zaraditi tu činjenicu, prodavajući beskorisne (barem) sredstva za gubitak težine. Oni koji žele naučiti kako je tanka Annaova kći Shulgina izgubila na težini, prije svega, sjeća se - djevojka nije koristila aditive za hranu.
Kako je Anna Shulgina izgubila težinu - dijeta i tjelovježba
Dijeta Anna Shulgine je vrlo jednostavna i učinkovita, ali bez prisutnosti ustrajnosti i volje za promatranje je teško. Osnova prehrane - juhe od povrća, salate i pire, kao i govedina, teletina i piletina. Pijenje režima djevojke - mineralna voda bez plina i zelenog čaja.
Sva jela za prehrambenu prehranu Anna pripremaju za par ili kuhana. Napunila je svoju salatu biljnim uljem i sokom od limuna. Osim toga, djevojka je dopustila prirodnom jogurtu - 2-3 kom. u pauzama između osnovnih obroka.
Ogromnu ulogu u mršavljenju Anna Shulgine odigrala je tjelesna aktivnost. Bila je intenzivno angažirana u teretani i kod kuće, odvela je yoga. Tjelesna aktivnost
Ali, čak i nakon što je postigao zadivljujući rezultat, Anna Shulgina ne prestaje tamo. Dnevni trening ne odgovara njemu pa se bavi dvaput dnevno. Što se tiče prehrane, neka djevojka koja se oprašta sada dopušta samo sebe, isključujući iz prehrane samo najštetniju figurativne proizvode.
Da biste postali tanki kao Anna Shulgina, možda biste trebali slušati principe koja trenira: sport, ali samo u radosti, volite se više.