Liječnici su mnogo zabrinuti zbog problema visokog krvnog tlaka nego hipotenzije. I nakon svih briga ljudi gipotonikov apsolutno to je puno. Najopasniji pri niskom tlaku i najčešći, što se događa s hipotenzijom, to - sinkopi. Često i iznenadno.
Ako lijek svaki dan izmišlja lijekove koji snižavaju krvni tlak, onda neki lijek, prihvaćajući da se strelica tonometra skoči, ne postoji. U ovom slučaju, uobičajeno je reći da je "spašavanje ljudi koji utopiti posao samog utapanja", a moguće je nositi se s hipotenzijom samo povećanjem ukupnog tona tijela, tj. Uravnoteženom fizičkom opterećenju i proizvodima koji povećavaju pritisak.
Ruže i pritisak
Mnogi su proizvodi poznati po navodnom povećanju ili smanjenju krvnog tlaka. Nedvosmisleno je reći koji proizvod trebate prejedati tako da pritisak ne može biti normalan, ali postoje neke preporuke.
Uključujući, kažu da šećerna jabuka povećava krvni tlak. Odgovor na pitanje je jesu li pritisak psa ruža tradicionalno tražen u sastavu.
Dakle, da je iznimno koristan, znamo. Točnije, u dogrose postoje natrij, kalcij, željezo, magnezij, fosfor, vitamin C, A, B, PP, kao i bakar, mangan, kobalt. Na tom računu, šipak šećer ima veličanstvenu imovinu - djeluje kao diuretik. Radi se o diuretskom djelovanju, s dugotrajnom upotrebom decoctiona ili psa, pomaže snižavanju krvnog tlaka. Pored toga, pas usta jača zidove krvnih žila, potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i pojačava imunitet - u jednoj riječi, to je uticajni faktor koji nam treba.
limun
Prije nekoliko desetaka godina, svi su bili oduševljeni glasinom da limun povećava pritisak. U to je doba bilo puno limuna ... Međutim, do danas znanstvenici nisu pronašli razlog za dodavanje limuna proizvodima za hipotenziju. Osim jednog: slatki crni čaj s limunom je stvarno sposoban za povećanje pritiska. Zapravo, ovdje glavni lik nije limun, već šećer. Slatki napitci, za svaku 250 ml piti, povećavaju tlak od 1,6 mm / Hg. Čl. Ali to ne znači da je pijenje slatke sode korisno!
Glasine da limun povećava pritisak je zbog činjenice da taj plod pojačava imunološki sustav, tonizira, ojačava, čini zidove posuda elastičnijim - u konačnoj analizi, ovo opće poboljšanje uistinu normalizira pritisak.
čokolada
Činjenica da čokolada podiže pritisak poznata je svima koji su ikad okusili pravu crnu čokoladu više od 75% sadržaja kakaovih proizvoda. Doista, čokolada podiže pritisak, ali samo za 1-2 sata. To jest, učinak nije terapeutski, već privremen.
Čokolada djeluje na isti način kao i kava, crni i zeleni čaj sa šećerom, povećavajući krvni tlak zbog kofeina i slatkiša. Ovaj alat može se koristiti kao "ambulanta", ali ne kao lijek.
đumbir
Đumbir stvarno povećava pritisak, a to je svojstvo opravdano njegovim sastavom - taj je korijen vrlo pikantan zbog sadržaja esencijalnih ulja, antioksidansa i biološki aktivnih tvari. Zahvaljujući svom sastavu, đumbir liquefies krv, ubrzava moždanu cirkulaciju, jača srce i povećava opći ton tijela. Zato se đumbir preporučuje za hipotenziju i izuzetno je opasno za hipertenzivne bolesnike.
med
Med je izvor glukoze, ali je to nužno za oslabljeno srce. Glukoza hrani srčani mišić, i zbog toga med često postaje element prehrane.
Da bi se povećao pritisak meda, mora se kombinirati s hranom koja je bogata vitaminom C. Na primjer, infuzija ružnih bokova uz dodavanje meda, to je samo med treba dodati isključivo na hladi.
Med kesten je najkorisniji za kardiovaskularni sustav, iako mnogi ljudi ne vole zbog previše specifičnog okusa i mirisa.
Koji proizvodi i dalje povećavaju pritisak?
Pregledali smo najpopularnije proizvode koji daju imovinu za povećanje pritiska. Međutim, postoji još jedna grupa, koja u velikoj većini, podizanje pritiska ne donosi koristi, nego, naprotiv, to uzrokuje štetu. To su:- sve slane, začinjene, začinjene, pušene i konzervirane;
- masno meso i riba;
- čaj, kakao, kava;
- pečenje s maslacem;
- neki nusproizvodi (jetra, mozak, bubrezi);
- gazirana pića;
- alkoholna pića;
- proizvodi od bijelog brašna.
Naravno, to je vaše poslovanje, ali preporučujemo davanje prednosti prirodnim proizvodima s niskim sadržajem kalorija, tako da hipotenzija u jednom trenutku ne dodaje pretilosti ili dijabetes zbog zdravstvenih problema.