Energetska dijeta za gubitak težine - "za" i "protiv"

Velik broj ljudi traži jednostavan način za izgubiti težinu, a neki proizvođači čine dobar novac na tome. Na vrhuncu popularnosti je proizvodnja energetske prehrane, kojoj se pripisuje čudo učinak. Istina je ovo ili samo pokret oglašavanja, potrebno je razumjeti.

Energetska dijeta - sastav

Podaci dobiveni od proizvođača upućuju na sastav, čija analiza daje priliku razumjeti hoće li proizvod biti učinkovit. BJU Energy dijeta izgleda ovako: protein 37%, ugljikohidrati 44% i 9.3 g masti. Čak iu njemu sadrži do 6,6 g vlakana. Sada se obratimo sastavu čudo proizvoda:

1. Proteini su zastupljeni graškom i soje, koji ne sadrže čitav popis aminokiselina. Mliječni proteini su više kvalitetni, ali i skupi.
2. Jednostavni šećeri koji se koriste u proizvodnji energije dijete, pridonose brzom izlučivanju inzulina, a zatim se pretvaraju u masnoću, kojom se gubila težina aktivno bori. Dugo je dokazano da su glavni neprijatelji skladne figure jednostavni ugljikohidrati . Postoji pretpostavka da su jednostavni šećeri uključeni u sastav kako bi pomogli osobi da se bori umor, dajući energiju.
3. Korisne su u sastavu inulin cikorija ili vlakna. U ljudskom tijelu, oni se ne probavljaju, tako da čiste crijeva i imaju pozitivan učinak na probavni sustav.
4. Upotrebljeno sojino ulje nema važnu vrijednost za tijelo, iako sadrži vitamin E i ima blago antioksidativno svojstvo.
5. Osim toga, postoji 11 mikroelementa i 12 vitamina, koji su važni za zdravlje.

Energetska dijeta - "za" i "protiv"

Da zaključimo je li potrebno kupiti proizvode ove marke, preporučljivo je razmotriti sljedeće "za" točke:

1. Nećete imati puno štete od korištenja prezentiranih proizvoda, ako nema kontraindikacija, no neki liječnici kažu da ne posjeduju jedinstvene osobine. Kao dio barova i koktela opasnih tvari, to se ne otkriva.
2. Prema mišljenju "za" moguće je pripisati jednostavnost i praktičnost pripreme.

I "protiv":

1. Program Energy Dijeta izvrstan je marketinški potez jer se skupi kokteli mogu zamijeniti konvencionalnim voćnim napitcima koji će sadržavati aminokiseline, vitamine, vlakna i minerale. Kao rezultat, prednosti su gotovo identične, ali samo su svi proizvodi prirodni.
2. Ako se pridržavate prehrambene prehrane, pratite unos kalorija i pijete puno vode (osnovni uvjeti za učinkovitu uporabu proizvoda za energetsku dijetu), zatim kilograma i tako će ići bez dodatnih financijskih izdataka.

Proizvodi Energetska dijeta

Popularni su kokteli proizvedeni pod tim brendom, ali nedavno su i barovi raspodijeljeni. Uz pomoć energetske prehrane, gubitak težine može biti nesigurno pa je potrebno uzeti u obzir postojeće kontraindikacije:

1. Hipertenzija i razne bolesti kardiovaskularnog sustava.
2. Nesanica i drugi problemi u radu živčanog sustava.
3. Pancreatitis je kroničan i akutan, i gastritis, ulkus, kolitis i enteritis. Drugi problemi u probavnom sustavu također su kontraindikacije.
4. Neusklađena energija i alkohol, budući da se mogu pojaviti ozbiljni zdravstveni problemi.
5. Proizvođač preporučuje korištenje svojih proizvoda pod nadzorom liječnika, što već dovodi do sumnji u njegovu sigurnost.

Cocktail Energy Dijeta

Kako bi dobili rezultate, menadžeri tvrtke daju takav savjet:

1. Osoba bi se trebala pridržavati frakcijske prehrane i popiti snack za piće Energy Diet koktela. Samo jedan servis treba pripremiti i odmah prije uporabe. Ne možete pohraniti smjesu ni u hladnjak.
2. Za napitak u 200 ml mlijeka 1,5% masti, dodajte jednu mjerenu žlicu praha i pomiješajte dok ne postane homogena.
3. U suhom obliku, proizvodi moraju biti pohranjeni u skladu s uputama. Ako je posuda otvorena, tada se smjesa treba koristiti dva mjeseca.
4. Prilikom izračunavanja dnevnog unosa kalorija, uzmite u obzir da je u jednom posluživanju prosječno 200 kcal. Ukupna dnevna prehrana ne smije biti veća od 1500 kcal.
5. Nakon 15 minuta. Nakon korištenja dodataka prehrani energije, morate nužno popiti čašu vode, koja je dizajnirana za povećanje količine vlakana. Dnevna tekuća norma treba biti najmanje 1,5 litre.

Barovi energetske prehrane

Proizvodna linija uključuje dvije vrste šankova: voće Joyfield (90-98% sastoji se od sušenog voća) i proteina Energy Pro. Prvi su izvrsni snack, koji se sastoji od složenih ugljikohidrata , a potonji ne samo da daju energiju već i učinkovitiju sportsku obuku. Program prehrane Energetska prehrana znači korištenje barova kao korisnog snacka. Varijacija koja sadrži proteine ​​može se pojesti nakon ili prije intenzivnog treninga.

Energetska dijeta za mršavljenje

Važno je shvatiti što tajna učinkovitosti aditiva, tako da njihovi kreatori govore o sljedećim korisnim svojstvima:

1. Program mršavljenja Energetska prehrana pomaže u normalizaciji prehrambenih navika. Sa svim pravilima, možete se riješiti želja za slatkišima i zaboraviti na glad.
2. Proizvođači kažu da će se težina normalizirati. Ako zamijenite koktele s obrokom, kilogrami će postupno nestati.
3. Dijeta na energetskoj prehrani pomaže stabilizirati probavni trakt. Kao rezultat toga, druga hrana će se brže probaviti i apsorbirati u tijelu. Neki liječnici tvrde da uzimanje dodatnih enzima kroz koktele u budućnosti može, naprotiv, uzrokovati smanjenje sekrecije gušterače.

Energetska dijeta za dobivanje težine

Koristite proizvode popularne marke i kako biste povećali masu vašeg tijela. U tu svrhu koristi se program "Plus". U ovom slučaju, osim normalne prehrane, upotrebljavat će se energetska dijeta za dobivanje težine. Za dobar rezultat upotrijebite ove savjete:

1. Nakon doručka, ručka i večere, odmah uzmite bilo koji proizvod Energy Dijeta.
2. Koktele trebaju biti pripremljene na masno mlijeko, tako da pokazatelj mora biti najmanje 3,5%.
3. Da biste povećali sadržaj kalorija u koktelu, možete dodati banane.
4. Osim toga, važno je napiti do dvije litre vode dnevno.