Hemoroidi su bolest koja uzrokuje mnogo nelagode. Jedan od glavnih uzroka je zatvor, pa je pravilna prehrana važna u liječenju. Dijeta za unutarnje i vanjske hemoroide temelji se na smanjenju ozljeda tijekom defekacije, tj. Na omekšavanju stolice. Osim toga, potrebno je isključiti proizvode koji promiču ekspanziju vene.
Dijeta za hemoroide za svaki dan
Postoji nekoliko pravila koja su važna za razmatranje, tako da se bolest ne razvije u kronični tip i ne postoji pogoršanje:
- Prvo, trebate izvršiti promjene u modu napajanja. Davanje prednosti je frakcijska hrana , tj. Jesti 4-5 puta dnevno, po mogućnosti u pravilnim intervalima. Dijelovi bi trebali biti mali. Takav režim podupire rad probavnog trakta u pravilnom načinu rada.
- Govoreći o prehrani za akutne hemoroide, valja istaknuti da je jednako važna i pravilna apsorpcija hrane koja utječe na proces digestije. Dokazano je da ljudi koji često jedu u pokretu ili na suhom, češće nego obično pate od zatvora. Važno je temeljito žvakati proizvode koji će pojednostaviti proces njihove probave. Vrijedno je odreći krute hrane, preferirajući jela tekućom konzistencijom. Još jedna nijansa - u slučaju hemoroida treba isključiti topla i hladna jela.
- Kada formiraju dijetu sa zatvorom i hemoroide, preporučuje se naglasak na hrani koja je bogata vlaknima. Ova kategorija uključuje povrće, voće, žitarice itd. Vegetativna vlakna, ulazeći u trbuh, nabujaju, apsorbiraju troske i toksine, a zatim ih povlače iz tijela.
Dijeta s pogoršanjem hemoroida podrazumijeva odbacivanje određene hrane koja može pogoršati problem. Prije svega, potrebno je izuzeti vruće, slatko, slano, dimljeno, masno, prženo i ukiseljeno. Nemojte jesti i zasićene bujon i piti gazirana pića. Ovaj se popis također treba nadopuniti kolačima, krupicama i rižinom, krumpirom, mahunarkama, tjesteninom od visokokvalitetnog brašna te alkoholnim pićima, čajem i kavom. Razmislite o približnom izborniku prehrane za hemoroide.
utorak:
Jutro : 155 g sireva s malo masnoće, dio zobene kaše i malu jabuku.
Snack : salata od sjeckanih repa, šljiva, orašastih plodova, jabuka i jogurta.
Ručak : juha od povrća , 20 g kruha s mekom, kosom i salatom od povrća.
Snack : 1 tbsp. jogurt i voće.
Večera : heljda i kuhana riba.
četvrtak:
Jutro : 150 grama svježeg sira s dodatkom sušenih marelica, kivija i grožđica.
Snack : salata od jabuke, korijena celera i mrkve, i napunite ga s limunovim sokom.
Ručak : filet s pečenim povrćem.
Snack : nekoliko rajčica i 55 g brynza.
Večera : voćna salata, začinjena medom i prije odlaska u krevet 1 tbsp. kefir.
četvrtak:
Ujutro : kajgana jaja s zelenilom.
Snack : jabuka pečena s kravljem sirom.
Ručak : dio borska.
Snack : dio vinaigrette i kriška kruha od mekinje.
Večera : palačinke od jetre.
utorak:
Jutro : 2 toasts s neslanog sira, posluživanja povrće salata i kruške.
Snack : 250 g bobičasto voće.
Ručak : doza okroshki i komad kruha od mekinja.
Snack : 1 tbsp. kefir i 100 g prehrambenih kolačića.
Večera : 380 ml pileća juha.
petak:
Jutro : 150 g tavi od sira i 1 tbsp. kompot.
Snack : salata od mrkve i kupusa, a može se napuniti s malim udjelom kiselog vrhnja.
Ručak : nekoliko piletina napunjenih paprike mljevene, 150 g pirjanog graha i krišku kruha.
Snack : pržena kosa i tost.
Večera : posluživanje grčke salate i 185 grama pečene ribe.
subota:
Jutro : dio pšeničnog kaša s salatom od repe.
Snack : voćna salata i 1 tbsp. kiselo mlijeko.
Ručak : nekoliko šlagova s piletinom i povrćem, kao i heljda.
Snack : salata od povrća, odjevena kiselo vrhnje.
Večera : 1 tbsp. kefir i sir.
nedjelja:
Jutro : muesli s jogurtom i čajem.
Snack : kolačići u iznosu od 3 kom.
Ručak : juha s mesnicama i salata od povrća.
Snack : 1 tbsp. kefir i malo sušenog voća.
Večera : kuhana pileća srca, kriška kruha i sira.