Za ulogu u filmu "Mary Poppins", poznata glumica Natalia Andreichenko, samo je nekoliko tjedana pretvorena iz ruske djevojčice u rafiniranu "Miss Perfection". Kažu da je za to morala izgubiti oko 15 kilograma, ali se ove presude razlikuju od činjenica. Od tada, prošlo je mnogo godina, ali glumica nikada nije otkrila tajnu svoje transformacije. Možemo samo pogoditi kakvu vrstu hrane Andreychenko preferira.
Kako tanka Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko iz "Mary Poppins" često se uspoređuje s njom iz filma "Sibiryada", što joj je donijelo široku popularnost. Međutim, "Siberijad" snimljen je 1978., a "Mary Poppins" - 5 godina kasnije, 1983. godine. Zapravo, tijekom godina Natalyin život se mnogo promijenio, kao i njezina težina.
Godine 1982. udala se za Maxim Dunaevsky, rodila se sina, a istodobno je odlučila snimiti u filmu "Vojni polje". Kombinacija ovog rada s majčinom nije bila moguća, pa je beba poslala majci u Dolgoprudny. Tada je bilo dugo i teško razdoblje snimanja, u kombinaciji s redovitim posjetom svome sinu. Sve to je zahtijevalo puno snage i živaca, a tijekom tog razdoblja glumica je već znatno izgubila težinu. U filmu ona nikako nije "ruska žena" rozobrana "iz Sibiryade", ali i Mary Poppins.
Stoga slijedi da za postizanje dragocjenog cilja u obliku sklada, Andreichenko nije izgubio težinu za 15 kilograma u 2 tjedna. Morao je izgubiti doslovno 4-6 kg, a taj je cilj prilično moguć.
Dijeta Natalia Andreichenko: moguće opcije
Čak i ako glumica nikad ne otkriva svoju tajnu, sasvim je moguće pogoditi kakvu je njezinu prehranu. Da biste izgubili težinu za 4-6 kg u 14 dana, morate se pridržavati prilično stroge prehrane s niskom razinom ugljika i poželjno vježbati. Moći ćete ponoviti podvig
- Kefir-jabuka dijeta : svaki dan možete popiti litru jogurta i jesti kilogram jabuka. Sve ostalo je zabranjeno.
- Mlijeko-povrtna dijeta: dopušteno je jesti bilo koje sirovo povrće i voće (do 1 - 1,5 kg dnevno) i piti mliječne proizvode s niskim udjelom masti (1 litru dnevno).
- Krastavac dijeta: dan je dopušteno jesti do 1.5 kg krastavaca i 1 komad crnog kruha.
Sve te dijete zahtijeva dodatan unos vitamina. Nije potrebno jesti više od 7-10 dana. Nakon tečaja, nemojte se vratiti na uobičajenu prehranu, ali idite na ispravnu prehranu da biste zadržali rezultat.