Brusnica je šumska bobica koja raste na močvarnim tlima. Ima ugodan okus s kiselinom, također je u stanju boriti se protiv mnogih bolesti i također djelovati kao prevencija. Jede se u čistom obliku i priprema sok od brusnice i što je korisno - u ovom članku.
Korisna svojstva i kontraindikacije brusnica
Prva su zbog sastavnih vrijednih tvari, među kojima su vitamini C, E, H, K, skupina B, minerali - željezo, magnezij, kalcij, jod, kalij, fosfor, natrij i drugi, kao i flavonoidi i antioksidanti, organske kiseline , pektivne tvari, polifenoli itd.
Korisna svojstva brusnica su:
- Sposobnost borbe s zaraznim bolestima mokraćnog sustava. Berry ima diuretski učinak na tijelo, koji pomaže uklanjanju i uklanjanju bakterija iz tijela.
- Uništavanje bakterija koje uništavaju želučanu mukozu zbog prisustva biološki aktivnog spoja, kao što je betain.
- Anti-upalni i antipiretski učinak. Oni koji su zainteresirani za ono što je korisno za voće brusnice tijekom trudnoće, vrijedno je paziti na to. Virusne infekcije predstavljaju posebnu opasnost za žene u situaciji, a s obzirom da se ne mogu liječiti tradicionalnim lijekovima, piće od brusnice jednostavno može postati spašavanje za vrijeme prehlade i epidemije gripe.
- Prevencija bolesti srca i krvnih žila. Polifenoli, prisutni u bobicama, normaliziraju koncentraciju kolesterola u krvi i poboljšavaju funkciju srčanog mišića.
- Smanjeni krvni tlak. Povećajte elastičnost krvnih žila i snagu kapilara. To smanjuje rizik od razvoja varikoznih vena.
kontraindikacije
Kontraindikacije za upotrebu uključuju povećanu kiselost želuca i hipotenziju. Osobe koje su izložene riziku za formiranje bubrežnih kamenčića oksalata, potrebno je odustati od uporabe Morsea jer uzrokuje njihovo taloženje.