Zobena kaša je ukusan i lako probavljiv proizvod. Što se tiče zobene pahuljice, valja napomenuti da ona sadrži mnoge korisne mikroelemente i vitamine. Ova krupica puna je "pravih" ugljikohidrata i bjelančevina, pa su jela od toga vrlo hranjiva, ali istodobno niskokalorična i prehrambena. Posebno se preporučuje ljudima koji strogo prate ovu figuru. Otkrijmo s vama kako kuhati zobene pahuljice na vodi.
Zobena kaša na vodi s bobicama
sastojci:
- zobeno brašno - 1 predmet;
- voda - 2 predmeta;
- bobice - 300 g;
- šećer - 3 tbsp. žlice;
- maslac - 2 tbsp. žlica.
priprema
Stavimo vodu u posudu, stavimo je na vatru, pričekajte da prokuha, a zatim, u malim obrocima, sipati škrga i kuhati 20 minuta dok ne budete spremni, stalno miješajući. Dodajte šećer, maslac i pomiješajte temeljito. Prije posluživanja ukrasimo kašu sa svježim bobicama. Ovo jelo, svim sredstvima, podići će svačiji duh s samo jednim od svojih vanjskih ukusnih pogleda!
Recept za zobene pahuljice na vodi
sastojci:
- zobeno brašno - 1 predmet;
- voda - 2,5 predmeta;
- sol - prstohvat;
- maslac.
priprema
Dakle, napraviti zobene pahuljice na vodi, uzeti čvor, temeljito oprati, staviti u lonac, sipati hladnu vodu i kuhati, povremeno miješajući, na maloj toplini. Čim se kaša lagano zadebljava, bacajte prstohvat soli, dobro promiješajte i pokrijte poklopcem. Prije posluživanja, dodajte mali komad maslaca.
Divlja kaša na vodi
sastojci:
- zobeno brašno - 1 predmet;
- voda - 5 predmeta;
- sol;
- maslac;
- med - 3 tsp.
priprema
Voda natočena u lonac, na spori vatra dovodi do kuhanja. Dalje izlamo zobene pahuljice , sol i kuhamo, stalno miješajući dok nije spremna. Prije posluživanja stavite malo tekućeg meda i komad maslaca.
Zobeno brašno s kondenziranim mlijekom
Ovaj recept za ukusnu jelo sigurno će privući svu djecu. Ne zaboravite da ova hrana nije samo ludo ukusna, ali i nevjerojatno kalorija i hranjiva!
sastojci:
- zobeno brašno - 1 predmet;
- voda - 5 predmeta;
- isparilo mlijeko - 4 žlice. žlica.
priprema
Zobeno roštilje polako ulijevaju tanak cjevovod u kipuću vodu, neprestano miješajući s žlicom. Kuhajte 15 minuta, a zatim u vrućem kašiku dodajte kondenzirano mlijeko i pažljivo umutite šipku.
Ukusna zobena kaša na vodi s jabukama
sastojci:
- zobene pahuljice - 100 g;
- voda - 200 ml;
- sol, šećer - okus;
- zelena jabuka - 1 komad;
- grožđice - 50 g;
- mljeveni cimet - okus;
- maslinovo ulje - 0,5 tsp.
priprema
Dakle, dovodimo vodu u kuhanje, stavimo sol i šećer na okus. Unaprijed, temeljito isperite grožđice, uklonite ostatke pedikela, stavite ih u šalicu i sipnite strku kipuću vodu. U kipućoj vodi, sipajte zobene pahuljice i kuhajte ih dok ne kuhate na maloj vatri
Imajte na umu da je kaša zobene pahuljice najbolja i najprikladnija za kuhanje u posebnom kalupe s debelim dnom ili tavi s nepropusnim premazom. Tako da uopće ne gori, a posuđe će biti mnogo lakše za pranje, bez nanošenja nepotrebnih napora.