Pileća prsa su niskokalorični proizvodi, od kojih možete napraviti jednostavne ali vrlo ukusne salate.
Recept za jednostavnu salatu s pilećim prsima
sastojci:
- grah konzervirano - 200 g;
- svježa pileća prsa - 500 g;
- sir - 150 g;
- rajčica - 3 kom .;
- lisca ostavlja - 1 hrpa;
- raž kruti;
- majoneza maslina - okus.
priprema
Svježi listovi salata su oprani, potreseni i melankolični s rukama. Sjeckamo rajčice u sitnim kriškama i nasjeckajte sir na rešetkama. Prije grudi prethodno kuhajte, svježi, rastrgajte slamu i brzo pržite u tavi, začinite začinima. Nakon toga stavljamo sve proizvode u zdjelu, dodamo crvenu konzerviranu grahu i sezoni s majonezom. Neposredno prije posluživanja, prskajte posudu s raži mrkve.
Jednostavan salatni recept s pušenim pilećim dojkama
sastojci:
- lisca ostavlja - 1 hrpa;
- bosiljak;
- dimljena pileća prsa - 1 kom;
- mrkve na korejskom - 50 g.
Za punjenje gorivom:
- biljno ulje - 2 tsp.
- začini;
- šećer - okus;
- mljeveni papar.
priprema
Lettuce ostavljaju se isprati, osušiti i rezati u komadiće proizvoljnih veličina. Mrkve u korejskom iscijediti iz marinade i staviti na salatu lišća. Meso je podijeljeno na vlakna i raspodjeljuje sljedeći sloj. Pospite listom bosiljka i prelijte preljevom. Za pripremu, pomiješajte maslac sa šećerom i začinima. To je sve, jednostavna salata s pušenim pilećim prsima je spremna!
Jednostavna salata s pilećim prsima i rajčicama
sastojci:
- pileća prsa - 350 g;
- rajčice - 3 kom .;
- slatka paprika - 2 komada;
- krastavac - 2 komada;
- kukuruzni raž - 80 g;
- majoneza - okus;
- češnjak - 0,5 glava.
priprema
Kuhana pileća prsa izrezana su u vlakna i položena na dno prekrasne vaze. Sjeckamo kocke rajčice i pomiješamo s češnjakom koji je stisnut kroz tisak. Napunite sve majoneze i širite dobivenu smjesu preko piletine. Bugarski papar obrađuje, isjeckava i pomiješaj s majonezom. Širimo smjesu biljke sa sljedećim slojem i posipimo krastavcima. Nakon toga, postavite krekere, pokrijte ih majonezom i posipajte jednostavnu salatu s kuhanim sirom od pilećeg prsa.
Jednostavna i ukusna salata od pileća prsa i gljiva
sastojci:
- pileća prsa - 400 g;
- rajčica - 250 g;
- sir - 200 g;
- šampinjoni - 250 g;
- začini;
- majoneza - za punjenje gorivom.
priprema
Pileći filet stavite u posudu vode i kuhajte 30 minuta. Zatim se meso ohladi i izreže u kocke. Šampinjoni se prerađuju, isjeÄ ‡ uju komadiÄ ‡ i i pržene u prethodno zagrijanom ulju. Sir rezan u kocke i rajčice - četvrtine. Nakon toga, pomiješajte sve sastojke, ulijte malu količinu majoneze, pažljivo pomiješajte i prebacite u prekrasnu posudu za salatu.
Najlakša salata od pileća prsa s narančama
sastojci:
- filet piletine - 300 g;
- maslinovo ulje - 3 tbsp. žlice;
- narančasta - 2 komada;
- krastavac - 1 kom;
- Kineski kupus - 200 g;
- ocat 3% - 2 tbsp. žlice;
- maslac - 1 tbsp. žlica;
- pikantni senf - 1 tsp;
- začini.
priprema
Filet dojke je izrezan na komadiće, protrljao začinima i zasušio na rastopljenom maslacu. Kineski kupus tanak komad, i svježi krastavci rastrga slame. Oružane naranče, uklanjaju film, iscijedu nekoliko sokova sokova i prebacujemo preostalo meso u kriške. Za marinadu, pomiješajte sok od naranče s vrućim senfom, dodajte ocat, maslinovo ulje i začini. Svi sastojci salate se kombiniraju u zdjelici, začinjeni umakom i miješani.